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高考帮直播学科答疑:英语考场中如何调整心态?

2017-03-30标签: 心理辅导

考前总想上厕所、手发凉、狂出汗、还有点焦虑等等,这些症状在考前考生们多多少少都遇到过,如何调整考前心态呢?爱智康刘珊珊老师在本期高考直播答疑中来为大家解惑。以下是本次答疑 [阅读全文]

青少年抑郁:高三男同学查出抑郁症

2016-09-19标签: 心理辅导

正在读高三的学生晓庆(化名)因持续胸闷头疼,并长期失眠,上课注意力不集中,被家长送到医院,辗转5个科室,最后被诊断为抑郁症。 昨天,一对夫妇带着16岁儿子走进武汉大学人民医院 [阅读全文]

高考帮直播答疑总结:考前如何调整心态?

2016-06-03标签: 心理辅导

【高考帮直播答疑】转眼间即将高考,此时此刻考生面临着异常大的压力,放松心情,缓解压力,以最好的精神状态去迎接考试,才能取得更加优异的成绩。爱智康王潇老师在本次答疑过程中不 [阅读全文]

高考在即 父母如何做有效陪伴者站好最后一班岗

2016-05-30标签: 心理辅导

北京第二外国语学院附属中学心理教师郭丽娜 案例: 还有大约十天就要高考了,部分考生可离校回家自主复习。颜硕的妈妈听到女儿要回家复习的消息后便焦虑不安。习惯了孩子早出晚归,加 [阅读全文]

最后冲刺 考生及家长应以平常心“笑迎”高考

2016-05-30标签: 心理辅导

2016年高考进入倒计时阶段。随着高考临近,不少考生出现心慌、焦躁、心理压力过大而导致失眠、紧张等症状。而家长们也因为期望值过高、攀比心理等原因出现紧张、焦虑等负面情绪,进 [阅读全文]

2016高考前六天 调整情绪先从家长开始

2016-05-30标签: 心理辅导

[摘要]有些家长在高考前担心孩子考不好,整天愁眉苦脸很少说话,其实,孩子一看就知道父母紧张,父母害怕,而这种情绪或多或少会传染给孩子。 你什么事都不用管,只管复习考试 , [阅读全文]

专家在线问答:高考临近压力太大怎么办?

2016-05-30标签: 心理辅导

2016年高考即将到来,新浪教育联合UC问啊共同发起 高考帮帮忙 专家在线答疑,解答高考期间考生和家长最为关心的问题。 临近考试心理压力过大、失眠或者找不到状态一直是许多学生和家 [阅读全文]

2016高考在即 适当焦虑情绪有助考试更好发挥

2016-05-27标签: 心理辅导

[摘要]心理专家建议。考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能,但过度的焦虑则会抑制大脑,不利于考生的临场发挥,家长和学生不要踏入以下这几个误区。 睡眠良好,能保证第二天精力 [阅读全文]

高考父母,今天你给孩子压力了吗?

2016-05-26标签: 心理辅导

方法一:从饮食入手调节情绪 进入高三,孩子们肯定少不了用脑,特别是临近考试的这段时间,压力一下子增加了不少,这对孩子的体力、脑力都是一种考验。用脑多,能量消耗多, 如果能 [阅读全文]

临阵磨枪又快又光,如何克服心魔 决胜高考

2016-05-26标签: 心理辅导

高考逐渐临近,当考生面对试卷时知识储备、考试心态和应试技巧是决定考试成败的重要因素。性格决定了你,你的心态决定成败。心态在现代生活中尤为重要,现代生活压力较大,很多人都 [阅读全文]

高考最后几天心理调节的技巧有哪些

2016-05-25标签: 心理辅导

进高三阶段以后,考生和家长一样面临巨大的压力,为更好的备战高考,考生在备考中需要掌握一些高考心理调节技巧,下面朽就为考生提几点高考最后几天心理调节技巧。 科学作息 人之心 [阅读全文]

“再咬咬牙就好了”

2016-05-25标签: 心理辅导

1 我 ..决定考研了。还是想试一试,趁自己还年轻。 好友candy打来电话,语气里透着坚定。 既然决定了,那就放手一搏吧。 我了解candy的艰难,也知道她做出这个决定要承受多大的压 [阅读全文]

每晚学习到1点早上5点起床看书,仍信心不足?

2016-05-25标签: 心理辅导

合肥某高中,一位准生蓉蓉称,每晚学习到近凌晨1点,早上5点就起床看书,但仍感觉信心不足。听合肥一中名师及心理专家如何支招冲刺备考。 日前,记者走进合肥某高中,一位准高考生蓉 [阅读全文]

致高三:你所坚持的一切,就是最好的答卷

2016-05-25标签: 心理辅导

如果你是正在备战高考的千万分之一,却看到我的这篇文章,我想先批评拿着手机的你,然后想再用文字给你一个大大的拥抱。倒计时翻得太快,转眼还有最后14天。我想你现在应该变成了家 [阅读全文]

高考仅剩20天,应该知道赢了心态,就是赢了未来

2016-05-17标签: 心理辅导

高考仅剩67天,家长想能够帮孩子一把,但是无从使力,相对还在给孩子各种物质帮助,更重要是是给还是心理的帮助,让孩子赢了心态,就是赢了未来。 开启内心 静 界 进入冲刺阶段,考生 [阅读全文]

心理专家支招:高考关键期如何调整好状态?

2016-05-17标签: 心理辅导

如何应对高考,卸下考生的心理包袱?现在,不少学校就在学校及教室内醒目位置处挂起了高考倒计时牌,让不少学子在新年之初就身临到一种紧张的学习氛围之中。如何让学生在关键时期内 [阅读全文]

高考生的心态调整

2016-05-16标签: 心理辅导

随着高考时间的一天天临近,不少家长打电话咨询孩子的心理疏导问题,一般性格敏感,过于追求完美的人格,抗压能力都比较弱,尤其容易在一些关键时刻出现焦燥忧虑的情况,很多高三学生 [阅读全文]

2016年高考心理调节十大方法

2016-05-10标签: 心理辅导

高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种 [阅读全文]

考试焦虑证,教你三招搞定

2016-03-31标签: 心理辅导

高考冲刺阶段,有些考生会出现紧张得无从下手、复习不进去、或人际关系变得不和谐等现象,有些还会出现拉肚子、发烧感冒、发皮疹等躯体反应,这些都是考试焦虑过甚的表现 一般轻度的 [阅读全文]

高中时期是学习生涯的一大坎,为什么?

2016-03-29标签: 心理辅导

常听一些家长抱怨: 这孩子也不知怎么了,以前在初中的时候可听话了,让他怎么样就怎么样。现在上了高中什么都要跟你唱反调,而且才说几句他就嫌烦。 这样的埋怨并非偶然,而是非常普 [阅读全文]

真的梦想,要一言不发的去完成

2016-03-15标签: 心理辅导

高考倒计时距离2016年高考仅剩85天,距离2017年高考仅剩450天! 只有不断的练习,不断的打磨,你才能成为那个更好点自己。 文/泡芙猫 答应我,忍住你的痛苦,一言不发的穿过整座城 [阅读全文]

优秀高中生一定要知道的九件事情

2016-02-24标签: 心理辅导

第一件事情:永远怀揣梦想 怀揣梦想,等于拥有了一颗永远年轻的心,一颗永不言弃的心,一颗积极进取的心。 对于一个高中生来说,一进校就应该规划人生,规划未来,应该对心目中的大 [阅读全文]

给高考父母:学会六招提升20分

2016-01-14标签: 心理辅导

一、要帮助孩子减压。 高考学生承担着三座大山的压迫,学习、精神、经济的压力。学习是一个宁静致远的过程。背负压力过大,会出现紧张焦虑反而学习成绩下降。学习的最 佳状态就是 [阅读全文]

致2016高考生,这句话永不过期

2016-01-13标签: 心理辅导

2016高考生: 迷茫时,坚定的对自己说,当时的梦想,我还记得。 这几年,我变了,学会了让舍得的和舍不得的都随缘了。 这几年,生活告诉我,害人之心不可有,但防人之心一定不能 [阅读全文]

2016高考:写给高三生的金玉良言,学不进去的时候看一看

2015-12-30标签: 心理辅导

很多同学觉得高三很迷茫,不知该怎么办等。以下都是老高三经历过的苦痛,送给你们,希望能帮助到你们,也希望你们不要再走冤路。 1.有的时候你会感到绝望,但不放弃是对付困难的最好 [阅读全文]

三个关键词引导孩子适应开学新环境

2015-09-11标签: 心理辅导

■张汉武 据心理学家研究,青少年完全适应新环境需要六个月,刚开学的前100天最为关键。对于刚升入初一和高一的孩子来说,新校园的管理方式、规章制度、具体要求和原就读学校都不一 [阅读全文]

高考冲刺:调整好心态倾情投入快乐备战高考

2015-08-28标签: 心理辅导

考生们已进入最后冲刺阶段,与此同时,不少考生出现了焦虑、紧张失眠、注意力难以集中等情况,严重者甚至出现过敏、呕吐、拉肚子等症状。良好的心理状态是高考取胜的法宝之一,该怎 [阅读全文]

高考临近别慌,10个有效减压妙招

2015-04-17标签: 心理辅导

考生如何将自己的心理调节到最佳状态,轻松迎考? 针对考前常见的心理紧张十大症状,心理专家开出 十大处方 。 症状一:一想到高考就紧张,呼吸加快,心跳加剧,肌肉紧张。 【处方】 [阅读全文]

调节考前心理紧张:父母切忌过问太多

2014-06-04标签: 心理辅导

中高考临近,对于寒窗苦读了十余年的考生来说,内心都会有情绪的波动,压力也如影随形。 记者从省内多家医院了解到,最近高考生的心理咨询和治疗明显多了起来,且多数都是优等生,因 [阅读全文]

高考最后冲刺阶段心理辅导:如何克服高考恐惧

2014-05-20标签: 心理辅导

问:我本来是一个成绩不错的学生,在学习上我一直很自信,虽然以前成绩也有过波动的时候,但只要我努力,我的成绩就会提高,所以我一直认为: 我行,只要我努力,我就行 。可这学期 [阅读全文]

2014高考前三个月 给身体打底但别乱吃补药

2014-03-17标签: 心理辅导

考前肚子痛 一进考场就不痛 这样的经历你有吗? 记者去省立同德医院找心理科的徐方忠医生,他刚刚看完上午的门诊。他说,因为每个病人至少要花40分钟,所以他一上午只能看7~8个病人 [阅读全文]

2014年高考考生如何走出心理的误区

2014-02-11标签: 心理辅导

学生进入高考冲刺阶段,由于学习强度大,来自各方面的压力多,很容易造成心理上的种种不适。诸如对记忆力减退的困惑,对成绩的忧虑,对前途的担心,对父母唠叨的反感,对没完没了的 [阅读全文]

心理专家提示:高考后学生更需要心理关怀

2013-06-20标签: 心理辅导

高考的结束,不是关爱考生的结束。对考生来说,高考的结束也不是整个人生的定型。 毕竟,高考只是人生的一种经历,而不是人生的全部。高考是一段人生的结束,同样是另外一段人生的开 [阅读全文]

高考前可尝试嚼口香糖减压 降低焦虑感

2012-06-05标签: 心理辅导

高考入场前心跳加速,压力飙升?有没有简单的减压妙招?北京师范大学心理学院博士生导师刘翔平教授建议,临考前考生可以尝试深呼吸、嚼口香糖、积极的自我暗示等方法来舒缓焦虑和紧 [阅读全文]

名师支招:如何培养考生用正确的心态面对高考

2012-05-18标签: 心理辅导

每在比较正式的考试(比如期中期末、一模二模)之后,学生在总结自己问题的时候,常常提到状态不好、马虎、不知道出了什么问题、着急等,其实很多问题的核心都是这个词-- 心态 。 在 [阅读全文]

心理辅导专家支招:高考减压从“心”开始

2012-05-07标签: 心理辅导

距离高考只有一个月的时间,考生们的复习已进入 白热化 的阶段,但心里的焦虑、压力、担忧,成了顺利复习的 拦路虎 。日前,国家二级心理咨询师张开基通过鲜活的例子、轻松的语言、 [阅读全文]

高考考前压力大 高三尖子生每天仅睡4小时

2012-05-07标签: 心理辅导

眼看中高考就要来临,考生铆足了劲开始冲刺,却发现生理、心理均不给力。武汉大学社会学教授、全国家庭教育专家周运清称,在中高考冲刺中,考生到达了身体体能极限,会出现厌学、烦 [阅读全文]

刘称莲案例:孩子再怎么努力成绩也上不去怎么办

2012-05-04标签: 心理辅导

刘称莲老师是2011年的一位考妈,曾任中学老师,现为高级家庭教育指导师、心理咨询师、父母大讲堂讲师,重点关注家庭教育、亲子关系、青少年心理等研究。去年孩子高考成绩还优秀,在 [阅读全文]

刘称莲案例:孩子为什么考不好试不敢回家

2012-05-04标签: 心理辅导

刘称莲老师是2011年的一位考妈,曾任中学老师,现为高级家庭教育指导师、心理咨询师、父母大讲堂讲师,重点关注家庭教育、亲子关系、青少年心理等 研究。去年孩子高考成绩还优秀,在 [阅读全文]

心理专家指导:根据4种不同类型修正心理障碍

2012-03-27标签: 心理辅导

在这个世界上,大多数时候,我们都在不知不觉中迎合着别人的要求,从事着 人在江湖,身不由己 的工作。虽然,你总想要尽力地去摆脱,但现实却总叫你没办法逃脱 心理魔鬼 的俘虏。当 [阅读全文]

专家支招:高三考生和家长要学会接受紧张焦虑

2012-03-08标签: 心理辅导

北京青少年心理与法律咨询中心主任宗春山日前做客 教育面对面 北京高招直播咨询 节目,为考生及家长讲解高考目标管理和情绪管理的相关知识。他建议,这个阶段考生和家长无论多么紧张 [阅读全文]

心理专家提醒:父母期望过高 孩子心理负担过重

2012-02-29标签: 心理辅导

案例描述: 我们夫妇俩人都是 985工程 大学的高才生,经过努力考取了博士。我们对孩子的期望比较高,平时对他要求非常严格,特别希望孩子能够考入国内的顶尖学府深造。 儿子从小聪明 [阅读全文]

心理专家支招:高三父母帮孩子走出“心理高原期”

2012-02-23标签: 心理辅导

案例描述:进入高三第二学期,随着高考日益临近,有些孩子开始抱怨高三复习很枯燥,感觉很累,似乎学不下去了。高三生小王最近就总感觉打不起精神,无论是在课堂上还是自习时间,只 [阅读全文]

高三父母当孩子心理压力过大时应该做什么

2012-02-22标签: 心理辅导

时过二月,高考一天天临近,据老师了解,现在有很多高三生的心理压力过大,而其实造成孩子心理压力过大的一个主要因素还是来源于家长,家长和孩子都把考大学作为唯一的出路和目标。 [阅读全文]

高考最后100天 高三学生如何跨越心理低谷期

2012-02-17标签: 心理辅导

十年寒窗,背水一战。高三进入最后一个学期了,离高考也就百余天。有些学子发现,高三上学期还斗志昂扬、跃跃欲试的自己,进入高三下这个学期反倒有些患得患失、不知所措,一如近日 [阅读全文]

高考心理辅导:高三生要欣赏高考生活的每一天

2012-02-14标签: 心理辅导

离高考的时间愈来愈进,高三考生的心理压力也越来越大,特别是一些复读生,有的甚至整夜的睡不着觉,这些情况严重的影响了考生的复习备考,以下关于考生心理减压的一些做法: 学会欣 [阅读全文]

心理专家指导:八大法宝助考生高考顺利

2012-02-14标签: 心理辅导

自我暗示是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令,它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动,因而它能支配 [阅读全文]

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