全国

热门城市 | 全国 北京 上海 广东

华北地区 | 北京 天津 河北 山西 内蒙古

东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江

华东地区 | 上海 江苏 浙江 安徽 福建 江西 山东

华中地区 | 河南 湖北 湖南

西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南 西藏

西北地区 | 陕西 甘肃 青海 宁夏 新疆

华南地区 | 广东 广西 海南

  • 微 信
    高考

    关注高考帮公众号

    (www_gaokao_com)
    了解更多高考资讯

  • 家长帮APP
    家长帮

    家长帮APP

    家庭教育家长帮

首页 > 高考总复习 > 备考策略 > 2018年高考期间身体出现突发状况怎么办?
试题

资讯

试题

2018年高考期间身体出现突发状况怎么办?

2018-06-04 13:14:04菏泽日报

  市疾控中心专家答记者问

  2018年高考在即,每年考前和考试时,考生都会出现一些突发情况。6月1日,针对历年高考期间出现的部分常见问题,记者采访了市疾病预防控制中心应急办主任、副主任医师孙秀华,希望她的“高考应急指南”能助力广大考生顺利高考。

  记者:考前失眠怎么办?

  孙秀华:临近考试,不少考生可能因为紧张焦虑而出现失眠情况。考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应,并不需要特别紧张,即便是真的没睡好,对于一个年轻人而言,影响并不大,因为人体是有一种储备功能的。

  针对失眠严重的考生是否可以服用安眠药来缓解的问题,对于从来没吃过安眠药的考生,高考前一天不建议服用。因为尽管现在的药物治疗是安全的,但每个人对药物的反应不一样,如果不适应药物反应,有可能会适得其反。

  记者:出现中暑情况怎么办?

  孙秀华:高考正值炎炎夏日,气温过高,考生有可能会出现中暑等不适情况。如果在考场上出现身体不适,考生可立即举手示意监考员。一般情况下,考生在监考员陪同下临时离开考场,由医务人员进行紧急处理。如果考生发生中暑,应尽快转移到通风阴凉的地方,解开衣扣,让汗水加快蒸发散热,也可以采取用凉毛巾、酒精擦身的措施,同时进行充分的补水。

  为避免因天气炎热出现中暑,考前和考试期间,考生的饮食应当以蔬果为主,同时注意丰富食物种类,并适当补充瘦肉类食品。另外,考生要减少太剧烈的体力活动,注意补充水分。

  记者:出现腹泻情况怎么办?

  孙秀华:出现腹泻症状要分情况而定,有些腹泻是因为不洁饮食造成的,这个时候应小心脱水,注意补充液体,持续腹泻需考虑服用止泻药物,而如果是细菌感染导致的腹泻,例如细菌性痢疾,还需抗生素治疗。但如果考生精神过度紧张,身体也会处于肠道激惹状态,出现腹泻,这种情况下不需要进行太多药物处理,而是要从情绪上主动放松。需要提醒考生的是,考前和考试时一定要注意饮食卫生,并调整心态。

  记者:考生因太紧张出现胸闷、头晕等症状怎么办?

  孙秀华:进考场前,有考生可能因为过于紧张出现胸闷、头晕的症状,这些现象医学上称之为“过度换气”,是由于情绪紧张或过度兴奋,导致呼吸频率过快,造成二氧化碳丢失过多,使人体产生呼吸性碱中毒,进而出现低钾血症,引发不适。这些症状完全是心理状态和情绪造成的,并非器质性病变,情绪平静后症状就会随之缓解。如果有考生考前出现这些症状,可以尝试拿纸口袋或者用纸卷成筒状套在嘴部喘气,以减少二氧化碳的排出,帮助缓解症状。

  记者:女生高考遇到生理期怎么办?

  孙秀华:如果生理期没有明显不适症状,并不会对考生造成太大影响。但如果考生在高考期间正好赶上生理期,且伴有较严重的痛经,可以考虑选择服用布洛芬等止疼药来缓解症状。特别提醒的是,止疼药不要一次大量服用,同时,由于药物起效需要一段时间,所以建议考生不要等到出现疼痛症状时再去服用,而是应当选择在既往开始痛经的时间点前就服下药物,这样效果较好。另外,考生平时应当注意作息规律,晚上早点休息,避免熬夜,家长也可以炖一些红枣、枸杞等有活血化瘀功效的食物给孩子吃,以缓解痛经症状。

  (来源:菏泽日报,记者:马琳)

[标签:高考健康 身体调整]

分享:

高考院校库(挑大学·选专业,一步到位!)

高考院校库(挑大学·选专业,一步到位!)

高校分数线

专业分数线

高考关键词